蜗牛睡眠app官方版

蜗牛睡眠app官方版软件集睡眠监测、智能闹钟、实时记录和分析等功能于一体，帮助用户轻松进入深度睡眠，同时培养良好的睡眠习惯，提高生活质量，用户可以享受到一系列精心挑选的助眠音乐，这些音乐既安心又舒适，能够有效帮助你放松心情，迅速进入睡眠状态。这些音乐海浪声、雨声，还是自然森林的声音，都能让你度过一个宁静美好的夜晚。

软件优势

睡眠音乐-顶级音乐团队制作

睡眠科学家与顶级音乐家密切合作，经过专业睡眠实验室验证，给你一个全新的睡眠体验

精细算法-更加了解你的睡眠

帮你记录整晚的睡眠情况，睡眠识别算法多次睡眠实验室测试，专业心电、脑电睡眠监测数据对比，更加了解你的睡眠。

不仅是睡眠质量，更有梦话呼噜

知道你什么时候睡着，知道你睡的好不好，通过数据，呈现深睡、浅睡、梦话、呼噜让你更了解你的睡眠

睡眠记录与监测

“蜗牛睡眠”的睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，针对iphone4、4s、5、5s、6、6plus不同型号设备进行睡眠算法匹配优化，以保证睡眠算法的准确性。

软件怎么记录睡眠

我想很多人都会对自己睡眠时的样子感到好奇，而这款蜗牛睡眠软件就可以协助记录用户自己在睡觉时候的样子，而且还能够检测各种睡眠数据，可以在结束后随时查看。

打开蜗牛睡眠app

点击左下角的睡觉

然后点击开始睡觉

醒了之后，点击停止记录

点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

软件使用场景

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。