类别:生活服务 大小:78 MB 版本:2.0.14 时间:2026/09/13



1. 打开安心舍App,在首页点击“召唤解毒师”按钮,进入AI对话界面。

2. 在输入框中描述你的烦恼或困惑,比如“最近总是焦虑工作上的事”,系统会自动识别情绪关键词。
3. 点击发送后,AI解毒师会在几秒内生成一段共情回复,并附上针对性的建议或行动清单。
4. 如果你对回复不满意,可以点击“换一个解毒师”按钮,系统会切换不同风格的AI角色重新回答。
5. 每次对话结束后,安心舍会记录你的情绪变化,并生成对应的趋势图表,方便你回顾成长轨迹。
6. 建议每天使用5-10分钟,连续使用一周后,你会看到自己的情绪波动曲线明显趋于平稳。
1. 首先,你需要创建个人档案,包括性格偏好、价值观倾向等基本信息,系统会以此为基础建立模型。
2. 如果是情侣契合度分析,双方都需要在各自手机上完成一份简短的问卷,大约需要3分钟。
3. 安心舍会综合双方的答题结果,从沟通模式、情感需求、冲突处理等维度进行交叉比对。
4. 分析完成后,你会得到一个百分制的契合度分数,并附上雷达图直观展示各维度的匹配情况。
5. 系统还会给出针对性的提升建议,比如“你们在情感表达上存在差异,建议每周安排一次深度交流”。
6. 需要注意的是,契合度分析仅供参考,它更多是帮助你们发现彼此的不同,而不是定义关系的成败。
1. 下载安装安心舍后,首次打开会进入欢迎页,点击“开始冒险”按钮进入主界面。
2. 在主界面底部有四个标签:首页、成长、发现、我的,建议先点击“我的”完善个人资料。
3. 返回首页,你会看到今日推荐的话题卡片,点击任意卡片即可进入对应的讨论空间。
4. 如果想要更私密的倾诉,可以点击右上角的“私密模式”图标,此时所有对话都不会被记录。
5. 在“成长”页面,你可以查看自己的情绪趋势线、成长日记以及解锁的成就徽章。
6. 遇到任何操作问题,可以点击“我的”页面下方的“帮助中心”,里面有详细的图文教程和常见问题解答。
1. 安心舍采用了银行级别的加密传输技术,所有对话数据在传输过程中都会被加密,防止第三方窃取。
2. 在“设置”中,你可以开启“指纹解锁”或“面部识别”功能,为App增加一道安全锁。
3. 安心舍承诺不会将你的个人数据用于任何商业用途,也不会向第三方出售或共享信息。
4. 如果你担心敏感内容,可以随时在“隐私设置”中开启“匿名模式”,系统将不记录任何身份信息。
5. 所有聊天记录默认保存在本地,你可以手动备份到云端,也可以一键彻底清除所有数据。
6. 安心舍已通过国家信息安全等级保护三级认证,用户可以放心使用。
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