轻松睡眠

轻松睡眠是一款手机睡眠辅助软件，来观察和审视自己的内心，能够让用户有效的放松自己，获得一个良好的睡眠体验，冥想和其他方法来改善睡眠，简单的操作模式，合理地改善失眠症并改善睡眠质量，该软件不仅包含大自然的声音、可以智能进行控制管理音频的播放，而且页面采用了简约风格，从而达到一个平和内心的功能，让用户一目了然的找到各种页面和按钮。使用自然的声音，有需要的快来下载体验吧。

介绍

美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

特色

1、放松减压：放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2、减少焦虑：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

3、提升专注力：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

4、缓解疼痛：通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

亮点

1.支持电话号码、微信、QQ等多种方式注册和登录账号。

2.通过冥想练习，用户可以让自己的内心变得更加平和。

3.专注度练习，可以帮助用户提高自己工作和学习时的专注力。

优势

睡眠锁屏——就轻点“开始睡眠”开始锁屏，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻开始。

睡眠监测——从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时间、深睡浅睡情况，还可以记录你的鼾声。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

助眠音乐——睡不着？涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的自然音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然催眠入睡，不在打呼噜。

睡眠分析——睡眠追踪，详细全面的图表数据分析，图表明确详细，简洁易懂，包括深度睡眠，浅睡，醒，梦等